わたし と ごはん

∼∼∼∼〘ご飯レシピ〙∼∼∼∼       丁寧な食事を作りたい私の防備録

さつまいものスパイスサラダ


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◎さつまいも 中(226g)
◎水切りヨーグルト 大さじ3
◎マヨネーズ 大さじ3
塩麹 小さじ1と1/2
ガラムマサラ 小さじ1

①さつまいもの皮をむき、一口大に切って水にさらす

②柔らかくなるまで茹で、茹で上がったらマッシュする

③調味料を全部入れ、よく混ぜる

塩麹がない場合は、塩少々入れてください